Există o convingere răspândită că amestecul de tipuri diferite de alcool, cum ar fi vin, bere și whisky, te îmbată mai repede sau îți provoacă mai sigur mahmureală și dureri de cap.
În realitate, mahmureala și efectele neplăcute ale consumului de alcool sunt mai degrabă influențate de cantitatea totală de alcool consumată, decât de combinația de băuturi.
De unde provine mitul?
Mitul amestecului de alcool poate proveni din faptul că, atunci când oamenii amestecă diferite tipuri de alcool, tind să-și piardă mai ușor controlul asupra cantității pe care o consumă.
De exemplu, alternând între băuturi cu concentrații diferite de alcool, poate fi mai greu să-ți monitorizezi consumul și să-ți dai seama cât de mult ai băut. Acest lucru poate duce la o supradoză de alcool, ceea ce poate duce la o mahmureală mai severă.
Ce spun experții?
Experții în sănătate afirmă că mahmureala este rezultatul deshidratării, a consumului excesiv de alcool și a acumulării de toxine în organism. Factori precum calitatea băuturilor, deshidratarea și lipsa somnului contribuie mai mult la mahmureală decât tipul specific de alcool consumat.
Băuturile închise la culoare, cum ar fi whisky-ul sau vinul roșu, conțin mai mulți compuși numiți congeneri, care pot agrava simptomele mahmurelii.
În concluzie, amestecul de diferite tipuri de alcool nu te îmbată mai repede prin simpla combinație a băuturilor, dar poate duce la un consum mai mare de alcool fără ca tu să realizezi.
Cel mai important factor care influențează cât de rapid te îmbeți și cât de severă va fi mahmureala este cantitatea totală de alcool consumată.
Consumul responsabil și moderat este cheia pentru a evita mahmureala, indiferent de tipurile de alcool pe care le consumi.
